【2023年4月新規開講】イシュタヨガ✨✨

レッスン詳細

イシュタ(ISHTA)とは、サンスクリット語で「個々」という意味があります。 またISHTAは、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda 〜ハタヨガ（バランスを作り出すヨガの身体的な修練）、タントラ（すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学）、アーユルヴェーダ（インドの生命科学）〜 の頭文字でもあります。 レッスンでは、呼吸・ポーズ・瞑想を通して心を静め、筋肉を鍛え、柔軟性を養います。修正ポーズを取り入れながら個々のペースを尊重し、心地良い雰囲気づくりを心がけています。 みなさまのご参加お待ちしております。 ============== ◆講座番号　ka0144 ◆対象年齢 大人 ◆開催曜日 月曜日, 木曜日 ◆時間 月曜日：10：05～11：20 木曜日：10：05～11：20 ◆回数 月4回 ◆定員 各クラス10名程度 ◆レッスン開始日 随時スタート可 ◆受講料 レギュラー：￥2,000（税込み）×開催日数　 ／　ドロップイン：￥2,200（税込み） ◆講師名 パーシー 恵 全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター（RYT 500） ◆受講者が用意するもの 動きやすいウェア、タオル、お水 ※ヨガマットは無料でレンタル可能です ◆お問い合わせ・お申し込み HP: https://yogatulaa.wixsite.com/yogatulaa e-mail: yogatulaa@gmail.com